13.08.2015


ENTISTEN NUORTEN YLEISURHEILUKOULU 12.9.-12.12.2015


LahtiSport 35+ järjestää yleisurheilukoulun 30-85 vuotiaille. Kaikki lajiryhmät; pikajuoksut, hypyt ja heitot.


Milloin Aloitus lauantaina 12.9. klo 9.00 Radiomäen kentällä.

Yhteisharjoitukset ulkona tai Urheilukeskuksen juoksusuoralla pääosin lauantaisin joulukuun toiselle viikolle saakka. Harjoituksen kesto 60-90min.


Kenelle Yleisurheilukoulu on tarkoitettu sekä aloitteleville että kokeneille yleisurheilusta kiinnostuneille liikunnan harrastajille, siis kaikille sukupuoleen tai kuntoon katsomatta. Seuran nimestä huolimatta alkaen 30:stä ikävuodesta!

Tavoite Yleisurheilukoulussa opitaan yleisurheilun perustaidot pikajuoksuissa, hypyissä ja heittolajeissa.


Valmennus Juoksukoulu ei ole tiukkaa valmennusta, vaan se on rennon mukavaa yhdessä ponnistelua.

Valmentajina kokeneet yu-valmentajat ja aikuisurheilijat.


Ilmoittautuminen

Aloituksen yhteydessä 12.9. klo 9.00.


Hinta Yleisurheilukoulumaksu 50€, kattaen 12 harjoituskertaa. Maksu aloituskerran jälkeen.

Jatkaa voit 2016 vuoden alusta eri harjoitusryhmissämme maksamalla tammikuussa pelkän jäsenmaksun 30€.



Taatusti mukavia ja palkitsevia liikuntahetkiä hyvässä seurassa!


Lisätiedot: Pentti Tamminen 050 469 5209






ENTISTEN NUORTEN JUOKSUKOULU 12.9.-12.12.2015


Juoksukoulu on tarkoitettu sinulle 30+ ikäinen kestävyysjuoksusta kiinnostunut, joka haluat oppia juoksemaan, löytää juoksemisen riemun ja nautinnon, saavuttaa juoksemiseen tarvittavan kuntotason ja saada oikeanlaista tietoa harjoittelusta sekä harjoittelua tukevista asioista.


Milloin Aloitus lauantaina 12.9. klo 10.00 Radiomäen kentällä.

Yhteisharjoitukset ulkona tai Urheilukeskuksen juoksusuoralla pääosin lauantaisin joulukuun toiselle viikolle saakka. Harjoituksen kesto 60-90min.


Kenelle Juoksukoulu on tarkoitettu sekä aloitteleville että kokeneille juoksijoille, siis kaikille sukupuoleen tai kuntoon katsomatta. Seuran nimestä huolimatta alkaen 30:stä ikävuodesta!

Tavoite Juoksukoulu auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi; olipa se sitten kympin, puolimaratonin tai maratonin läpi juokseminen tai kuntoilun aloittaminen.


Valmennus Juoksukoulu ei ole tiukkaa valmennusta, vaan se on rennon mukavaa yhdessä ponnistelua.

Valmentajina kokeneet yu-valmentajat ja aikuisurheilijat.


Ilmoittautuminen

Aloituksen yhteydessä 12.9. klo 10.00


Hinta Juoksukoulumaksu 50€, kattaen 12 harjoituskertaa. Maksu aloituskerran jälkeen.

Jatkaa voit 2016 vuoden alusta eri harjoitusryhmissämme maksamalla tammikuussa pelkän jäsenmaksun 30€.



Taatusti mukavia ja palkitsevia liikuntahetkiä hyvässä seurassa!


Lisätiedot: Pentti Tamminen 050 469 5209
















viivaviiva



takaisin sivun alkuun